학생자살예방센터

자해 학생에 대한 개인상담, 집단 프로그램, 교사 교육, 연구 및 자료 개발 등 업무를 수행

마음아람 프로그램은
DBT를 기반으로 한 학생 대상 프로그램입니다. 

변화와 수용을 주제로 4가지 주요 기술을 습득하도록 하여 스트레스에 취약한 청소년들에게 자신의 몸과 마음을 보호하고 감정을 조절하는 능력을 개발하는데 초점을 맞추고 있습니다.

※DBT(Dialectical Behavior Therapy : 변증법적 행동치료)란?

3세대 인지행동치료 중 하나로 대립되는 양극의 균형을 이루고 통합 및 결합하는 것을 강조하는 변증법적 세계관을 바탕으로, 사고, 정서, 행동 변화를 촉진하는 여러 가지 인지 행동적 전략과 마음챙김 명상활동을 절충한 다면적 치료 프로그램.

ㅣ프로그램 소개 및 개요




마음아람 프로그램






프로그램 유형

집단상담 프로그램






프로그램 대상 

중ㆍ고등학생 중 감정조절 어려움을 겪고 있거나

자해하는 학생(집단 당 4~6명)




프로그램 목표

- 지혜로운 마음으로 위기상황을 극복하기

: 마인드풀니스와 고통감내 기술 습득 

- 수용을 바탕으로 변화를 통한 더 나은 삶 만들기

: 정서조절과 대인관계 효율성 기술 습득




프로그램 기간

코스 별 주 1회 총 6회기(회기당 2시간)






코스 분류

코스1(마인드풀니스와 고통감내),

코스2(정서조절, 대인관계 효율성)



ㅣ대상자 선정 절차
step 1


공문 및 신청서 제출

학교→대구학생자살예방센터

step 2


선별 면담 후 평가

대구학생자살예방센터

step 3


선정결과 안내(학교 및 개별)

대구학생자살예방센터

step 4


프로그램 진행

대구학생자살예방센터

ㅣ대상자 선정 기준

· 선정 기준

감정 조절에 어려움이 있는 학생, 자해 학생


· 제외 기준

매우 빈번한 자해 시도 학생, 최근 자살 시도 경험, 우울감이 심한 학생
(CDI 25점 이상, CES-D 21점 이상)

행동화 문제(분노 조절 어려움, 폭력 등)를 빈번하게 나타내는 학생,

주의집중에 어려움이 있는 학생(K-ARS 교사평가 16점 이상),

참여 동기가 낮은 학생, 기타 집단 프로그램 참가가 어려운 학생

대구학생자살예방센터 문의(053-326-9275) 후 신청서 제출

41404 대구광역시 북구 호국로807 칠곡경북대학교
어린이병원 지하1층  |   대표전화 : 053-326-9279/9280 
팩스 : 053-326-9281
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